- Тревожность. Тревогу можно встречать не как врага, а как сигнал. Мы вместе разбираем механизмы возникновения тревожных мыслей, чтобы обнаружить ключи к внутреннему спокойствию.
- Депрессивные состояния. Во время депрессивных эпизодов человеку важно быть встреченным и поддержанным в этом состоянии без оценки и готовых решений. Это относится к работе с глубинными переживаниями душевной боли, чувством изоляции, утратой образа будущего и горем. Мы вместе разберемся в факторах, лежащих в основе депрессии, с целью осознать, легализовать и прожить этот важный опыт.
- Самоопределение и принятие решений. Для того чтобы ясно, определить направление движения, необходимо вначале открыто проговорить сомнения и трудности в принятии решений. Мы рассмотрим ваши опасения и надежды. Вместе разберемся даже в самых противоречивых и запутанных чувствах. Это поможет вам лучше понять себя, окружающих и свою ситуацию. Мне важно поддержать клиентов в поиске собственных решений, чтобы у они не шли на поводу у чужих ожиданий.
- Одиночество и построение отношений. Вместе мы разбираем ваши сложности во взаимодействиях с друзьями, коллегами, родителями или романтическим партнером. Узнаем про ваши паттерны в построении контакта, развиваем навыки общения и создаем стратегии для установления близких связей.
- Стресс и психосоматические симптомы. Мы изучаем ваши симптомы, исследуем связь между эмоциями и физическими проявлениями. Создаем стратегии, чтобы ваши переживания не подавлялись, а находили более комфортное выражение.
Я работаю онлайн или очно в Москве (станция метро Белорусская)
Со мной можно связаться по телефону: +7-963-669-81-08 (Telegram, WhatsApp)
